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2022-12-14 17:00

12月7日，國務院聯防聯控機制綜合組公布《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下簡稱《通知》），對風險區(qū)劃分、核酸檢測、隔離方式、居民購藥等十項防控措施再度進行優(yōu)化（簡稱“新十條”）。

據相關媒體評論，“新十條”開啟了中國疫情防控的新篇章，中國正式進入了“后疫情時代”。網友評論一針見血：“國家已經保護了你三年，接下來要靠自己了！”“真正拼免疫力的時代來了”……

面對已經到來的“后疫情時代”，每個人都是自己健康的第一責任人，而免疫力是第一生命力，有了免疫力的保駕護航，才可以開心快樂、健康和長壽。免疫力始終是我們守護健康的“最有利的武器”！

從前，我們?yōu)榱松嫫吹鶍?、拼學歷、拼機遇……然而新冠疫情的到來，讓更多人認識到，疫情時代的生存法則比拼的還是自體免疫力。

>新冠| 后疫情時期，拼的就是自身免疫力

根據《人口與健康》雜志上的發(fā)文，“免疫力簡單說就是指免疫細胞的數量和戰(zhàn)斗能力，是機體抵抗外來侵襲、維護體內環(huán)境穩(wěn)定，清除衰老變異物質的能力，是人體健康的軍事力量。”

大家有沒有想過這樣一個問題，等我們活到七八十歲，甚至100歲的時候，免疫細胞還能繼續(xù)保護我們的健康嗎？它們還能繼續(xù)對抗侵犯人體的病毒和癌細胞嗎？

張文宏于遼寧舉辦的細胞大會上致辭

最近，國家傳染病醫(yī)學中心主任張文宏給出了答案：免疫系統其實從來沒有為我們活到100歲做好準備。同時，張文宏還強調，隨著人類年齡的增長，免疫力也會隨之衰老。

>張文宏:人的免疫系統從來沒有為活到100歲做好準備

看到這里，很多人開始擔心，等我老了，免疫力下降了，我們應該怎么辦呢？

01 人體的免疫細胞，能高效地保護我們多久？

人會衰老，這是自然規(guī)律，作為人體中的免疫細胞必然也會遵循自然規(guī)律，免疫細胞會隨著年齡的增長而慢慢變老，衰老之后的免疫細胞將無法再繼續(xù)高效工作。那么我們到了多少歲，免疫細胞會開始出現老化狀態(tài)呢？

據科學研究顯示：40歲左右。

2019年來自德國馬丁路德大學和德國漢堡-埃彭多夫大學研究團隊就發(fā)現：人類的年齡過了40歲后，體內的免疫細胞就開始大幅度老化。

>人到中年，拼的是免疫力、修復力和抗挫力

結果顯示：年齡的增加使人體的細胞的種類越來越少，隨著年齡的增加，免疫細胞的多樣性也會逐漸減少。40歲后，更是呈明顯下降趨勢。

02 免疫細胞衰老之后，人體會經歷哪些風險？

免疫細胞衰老帶來的危害是顯而易見的，大家會發(fā)現，很多年長的人對疾病的抵抗能力沒有年輕人強，身邊年紀越大的人越容易生病，其中有很大的原因是因為免疫細胞衰老導致的。

>免疫細胞與健康的八大關系

現代科學發(fā)現，免疫細胞的衰老會引發(fā)人體各種問題的出現。

01 免疫細胞的衰老會加速人體全面衰老

2015年，美國梅奧醫(yī)學中心的 James Kirkland 博士等在 Aging Cell 雜志發(fā)表論文，報道了一類選擇性殺傷衰老細胞的藥物組合——Senolytics。

結果表明：衰老細胞是機體衰老的關鍵驅動因素，而清除衰老細胞能夠延緩或減輕許多與年齡有關的疾病。

2021年5月12日，美國明尼蘇達大學醫(yī)學院的研究人員在國際頂尖學術期刊 Nature 發(fā)表了題為：An aged immune system drives senescence and ageing of solid organs 的研究論文。

該研究表明，衰老的免疫細胞會加速其他器官衰老，從而促進全身性衰老，因此衰老的免疫細胞也成為延長健康壽命的關鍵治療靶標。

02 免疫細胞的衰老導致各種疾病的發(fā)生

免疫細胞在人體發(fā)揮著消滅體內外有害物質及清除衰老、變性、死亡細胞的作用，被譽為人體的健康衛(wèi)士，包括淋巴細胞、巨噬細胞、NK細胞、DC細胞、粒細胞及肥大細胞等。

如若免疫系統功能低下或紊亂，則極易導致疾病的發(fā)生，包括各種病原微生物的入侵、腫瘤細胞的擴增以及自身免疫病的產生，致使生命質量及壽命受到嚴重不利影響。

>NK免疫細胞，保持年輕和健康的密碼

除此以外，鄧迪大學的Thea Newman教授課題組和赫瑞•瓦特大學、愛丁堡大學、法國Curie學院的科學家們也發(fā)現了癌癥發(fā)病率與衰退的免疫系統有很大的關系。

結果顯示，衰退的免疫系統在癌癥的發(fā)生、發(fā)展中發(fā)揮的作用遠超過預期。這意味著，預防癌癥的關鍵可能在于免疫細胞，而不是基因突變。

03 存儲免疫細胞，收獲健康未來

生老病死，自然規(guī)律，我們雖然無法逆轉時光，但是可以利用現代的科學技術來讓我們更加健康的生活，這個技術就是免疫細胞存儲。

存儲免疫細胞，就是在健康的時候，將自己充滿活力的免疫細胞凍存在專業(yè)的液氮罐中，讓其長久保持活性。在需要時，將其補充到體內，從而達到調節(jié)免疫系統，提高免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。

疫情并未結束，風險依舊存在。后疫情時代，當下提升我們機體的免疫力才是我們每個人都應該做的，也是對待這場病毒有效的方法之一！